Tunne ja vapauta negatiiviset tunteesi – valmennus 3 kk
Tunne ja vapauta negatiiviset tunteesi – valmennus sopii sinulle jos tunnistat että, sinulla on haasteita tunteiden käsittelyssä, erityisesti negatiivisten tunteiden kanssa. Koet, etä tunteet hallitsevat liikaa arkeasi ja aiheuttaa stressiä, ahdistusta tai epäselvyyttä omassa elämässäsi.
Mitä voi odottaa?
Tunne ja vapauta negatiiviset tunteet-valmennus sopii sinulle jos haluat oppia ymmärtämään syvemmin negatiivia tunteitasi, käyttäytymismallejasi ja löytää tapoja kohdata vaikeita tunteita rakentavasti. Se sopii erityisesti sinulle, jos tunnet, että tunteet hallitsevat liikaa arkea, koet stressiä ja kaipaat selkeyttä sekä rauhaa sisäiseen maailmaasi , hyväksymään ja käsittelemään omia tunteitasi. Valmennuksen avulla opit olemaan läsnä tunteissasi ilman arvostelua, mikä tuo lisää tasapainoa ja hyvinvointia elämääsi.
Valmennuspaketti sisältää:
- Kehon-ja hermoston alkukartoituksen jossa paneududaan selvittämään negatiivisten tuntiden ilmenemistä kehossa ja mielessä
- Henkilökohtaiset 90 min tapaamiset kahden viikon välein + etätuki ( sis. henkilökohtainen harjoitus ja hermostoa tasapainottava manuaalinen käsittely)
- Henkilökohtainen räätälöity etenemis-suunnitelma/harjoitusohjelma omaan tilanteeseen (tunteiden tunnistamista kehossa, hyväksymisharjoituksia ja kehotietoista liike-harjoittelua)
- Hinta 599€
”Yhdessä luomme ja teemme ihmeitä.”
Varaa oma aikasi omaan ohjaukseen
