Treenaajan vahvempi ja liikkuvampi keho-valmennus 3 kk
Valmennuspaketti on sinulle aktiiviliikkuja, joka haluat optimoida suorituskykyäsi ja kehittyä entistä tasapainoisemmaksi, vahvemmaksi ja kestävämmäksi urheilijaksi.
Mitä valmennukselta voi odottaa?Valmennuksen avulla opit kuuntelemaan kehoasi, välttämään ylirasitusta ja lisäämään liikkuvuutta sekä voimaa. valmennus tukee kehittymistäsi niin kuntosalilla kuin muissakin lajeissa, auttaen sinua liikkumaan tehokkaammin ja turvallisemmin. Valmennuksen kautta saat työkalut kohti tasapainoista ja vahvaa kehoa!
Valmennuspaketti sisältää:
- Kehon alkukartoituksen jossa paneududaan selvittämään kehon kehityskohtia
- Henkilökohtaiset 90 min tapaamiset kahden viikon välein + etätuki (sis. henkilökohtainen treeni ja hermostoa rauhoittava/avaava manuaalinen käsittely)
- Henkilökohtainen räätälöity harjoittelu-ohjelma omaan tilanteeseen (liikkuvuus, lihastuen, epätasapainotiljojen vahvistamiseen)
- Hinta 599€
”Yhdessä luomme teemme ihmeitä.”
Varaa oma aikasi omaan ohjaukseen
