Kivuton ja kestävämpi keho arjessa-valmennus 3 kk
Kivuton ja kestävämpi keho arjessa-valmennus sopii sinulle jos painit kroonisten tai toistuvien kiputilojen kanssa, kuten selkä-, niska- tai polvikipujen kanssa ja etsit ongelmien juurisyiden selvittämistä ja niihin paneutumista.
Mitä valmennukselta voi odottaa?
Yksinkertaisesti sanottuna linjataan luut ja nivelet oikeille paikoilleen alkaen jalkojen asennosta seisomaasentoon.
Kivuton ja kestävämpi keho arjessa-valmennus edistää fyysistä terveyttäsi, jossa paneudutaan kehon erilaisiin kiputiloihin esim, selkä-, niska, polvikivut tai kroonisten kiputilojen korjaamiseen. Valmennuksessa paneudutaan kipujen juurisyihin eikä vain hoideta oireita. Valmennus vaikuttaa positiivisesti kipujen vähenemiseen sekä myös kehon liikkuvuuteen, lihasten oikeaan aktivoitumiseen ja yleiseen palutumiseen arjessa.
Valmennuspaketti sisältää:
- Kehon alkukartoituksen jossa paneudutaan kehon kiputilojen juurisyiden selvittämiseen
- Henkilökohtaiset 90 min tapaamiset kahden viikon välein + etätuki (sis. henkilökohtainen treeni ja hermostoa rauhoittava manuaalinen käsittely)
- Henkilökohtainen räätälöity kotiharjoittelu-ohjelma juurisyiden korjaamiseen
- Hinta 759 €
”Yhdessä teemme ihmeitä.”
Varaa oma aikasi omaan ohjaukseen